Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

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paula

paula

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Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
10 Min.
Backzeit
15 Min.
Ruhezeit
15 Min.

Zutaten

2Portionen
MetrischImperial
16 g
ungesüßte Kokos-Chips
28 g
gehobelte Mandeln
¾ EL
Chiasamen
TL
gemahlene Muskatnuss
1⅝ EL
Ahornsirup
¾ EL
Honig
EL
brauner Zucker
TL
Rapsöl
Salz

Utensilien

Backofen, Schüssel (groß), Schüssel (klein), Schneebesen, Gummispatel, Backblech

Nährwerte pro Portion

kcal302
Fett18 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydr.26 g
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  • Schritte 1/2

    Ofen auf 150°C vorheizen. Haferflocken, ungesüßte Kokos-Chips, Mandeln, Chiasamen, Zimt, Muskatnuss und Salz in einer großen Schüssel vermengen. Ahornsirup, Honig, Vanilleextrakt, braunen Zucker und Rapsöl in einer kleinen Schüssel gut verrühren. Die Ahornsirup-Mischung zu den trockenen Zutaten geben, miteinander vermengen und auf einem Backblech gleichmäßig verteilen.
    • 60 g Haferflocken
    • 16 g ungesüßte Kokos-Chips
    • 28 g gehobelte Mandeln
    • ¾ EL Chiasamen
    • TL gemahlener Zimt
    • TL gemahlene Muskatnuss
    • 1⅝ EL Ahornsirup
    • ¾ EL Honig
    • TL Vanilleextrakt
    • EL brauner Zucker
    • TL Rapsöl
    • Salz
    • Backofen
    • Schüssel (groß)
    • Schüssel (klein)
    • Schneebesen
    • Gummispatel
    • Backblech

    Ofen auf 150°C vorheizen. Haferflocken, ungesüßte Kokos-Chips, Mandeln, Chiasamen, Zimt, Muskatnuss und Salz in einer großen Schüssel vermengen. Ahornsirup, Honig, Vanilleextrakt, braunen Zucker und Rapsöl in einer kleinen Schüssel gut verrühren. Die Ahornsirup-Mischung zu den trockenen Zutaten geben, miteinander vermengen und auf einem Backblech gleichmäßig verteilen.

  • Schritte 2/2

    Backblech in den Ofen geben und bei 150°C für ca. 7 Min. rösten. Die Mischung gut verrühren und für weitere 8 Min. goldbraun und knusprig backen. Für perfekt knuspriges Granola vollständig auskühlen lassen. Mit Joghurt oder in Smoothies kombinieren, mit Eis oder als Snack genießen.

    Backblech in den Ofen geben und bei 150°C für ca. 7 Min. rösten. Die Mischung gut verrühren und für weitere 8 Min. goldbraun und knusprig backen. Für perfekt knuspriges Granola vollständig auskühlen lassen. Mit Joghurt oder in Smoothies kombinieren, mit Eis oder als Snack genießen.

  • Guten Appetit!

    Kokos-Mandel-Granola

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