Kichererbsen-Joghurt-Dip

Kichererbsen-Joghurt-Dip

26 Bewertungen
App öffnen
Anzeige
Julie Myers

Julie Myers

Community Mitglied

www.instagram.com/julie.e.myers
„Ich bin der Meinung jede*r sollte ein paar gute Dips auf Lager haben, denn sie kommen bei jeder Party gut an, sind aber auch ein superleckerer Snack für Zwischendurch. In dieser Variante werden (wie bei Hummus) Kichererbsen verwendet. Durch die Zugabe von Joghurt und Minze kommt sie jedoch etwas frischer daher. Ein weiterer Unterschied: hier wird Olivenöl direkt mit in den Mixer gegeben.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
400 g
Kichererbsen aus der Dose
70 g
griechischer Joghurt
1½ EL
Olivenöl
1½ TL
Sherryessig
½ TL
gemahlener Kreuzkümmel 🛒
½ Zehe
Knoblauch
1½ EL
Wasser
1 EL
Minze
Granatapfelkerne (zum Garnieren)
Salz
Pfeffer

Utensilien

Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal296
Fett15 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydr.29 g
Anzeige

  • Neu und exotisch

    • 400 g Kichererbsen aus der Dose
    • 70 g griechischer Joghurt
    • 1½ EL Olivenöl
    • 1½ TL Sherryessig
    • ½ TL gemahlener Kreuzkümmel
    • ½ Zehe Knoblauch
    • 1½ EL Wasser
    • 1 EL Minze
    • Granatapfelkerne (zum Garnieren)
    • Salz
    • Pfeffer
    • Standmixer

    Gelangweilt von Hummus? Keine Sorge, du kannst aus deinen Kichererbsen noch viel mehr herausholen - wie diesen wunderbar cremigen Dip mit Kreuzkümmel und Knoblauch. Einfach alle Zutaten in einem Zerkleinerer mixen und mit Granatapfelkernen und Minze dekorieren.

  • Guten Appetit!

    Kichererbsen-Joghurt-Dip

Die mit einem Einkaufswagen 🛒 gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Die verlinkten Angebote stammen nicht vom Verlag. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, erhält die FUNKE Digital GmbH eine Provision von dem betreffenden Online-Shop. Für dich als Nutzer*in verändert sich der Preis nicht, es entstehen für dich keine zusätzlichen Kosten. Die Einnahmen tragen dazu bei, dir hochwertigen, unterhaltenden Journalismus kostenfrei anbieten zu können.

Tags

Anzeige

Mehr Köstlichkeiten für dich

    Anzeige