Bliss Balls (vegan)

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Fitfoods by Hannah

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„Auf zuckerfreies Kakaopulver achten, um den gesundheitlichen Aspekt nochmals zu unterstreichen! :-)“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
10 Min.
Backzeit
7 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Stück
20 g
entsteinte Datteln
g
Kakaopulver
2 g
Walnüsse
1 g
Chiasamen (zum Ummanteln)
1 g
Sesam (zum Ummanteln)

Utensilien

Zerkleinerer, Backblech

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  • Schritte 1/5

    • 20 g entsteinte Datteln
    • 4 g Mandeln
    • 2 g Walnüsse
    • Zerkleinerer

    Datteln und die Nüsse in einem Multizerkleinerer mixen, bis eine Masse entsteht. Ein Schluck Wasser erleichtert das Ganze.

  • Schritte 2/5

    • g Kakaopulver

    Die Masse mit dem Kakaopulver gut vermischen.

  • Schritte 3/5

    Anschließend aus der Masse kleine Kugeln formen.

  • Schritte 4/5

    • 1 g gepuffter Quinoa (zum Ummanteln)
    • 1 g Chiasamen (zum Ummanteln)
    • 1 g Sesam (zum Ummanteln)

    Die Kugeln nun je nach Vorlieben in Chiasamen, Gepufften Quinoa oder Sesam rollen und auf ein Backblech legen.

  • Schritte 5/5

    • Backblech

    Nun werden die Kugeln bei 170 Grad Umluft für ca. 10 Minuten gebacken. Ed Voila!

  • Guten Appetit!

    Bliss Balls (vegan)

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